Lymfedrainage

Vanwege allergische reacties kun je ook veel last hebben van vochtophopingen/oedeem. Hiervoor gebruik ik een  borstel van degroenezuster.nl. Deze borstel is heel zacht en natuurlijk en eigenlijk bedoeld om speciale drainage te doen voor de borsten, vandaar die knik in de handgreep. Ik gebruik hem voor mijn hele lijf voordat ik ga douchen op de droge huid. Ik begin dan beneden vanaf mijn linkervoet zacht naar boven te borstelen en zo wrijf ik ook over mijn buik en armen en dan afvoeren via de lymfe onder de oksel. En dan via de rechtervoet. Daarna drink je een glas lauwwarm water, liefst met n beetje vers citroensap om de afvalstoffen nog beter af te voeren en dan ga je heerlijk douchen.

Op de site van degroenezuster.nl staat een filmpje met duidelijke uitleg en ook informatie over thermografie. Dit is een veilige en een vrouwvriendelijke manier om je borsten te checken op afwijkende processen. Dit werkt een heel stuk prettiger dan de ons zo borstplettende mammografie.